Чому миття рук сушить вашу шкіру?

У наші дні як ніколи важливо утримувати руки в чистоті та знезаражувати їх. Миття рук допомагає зменшити поширення інфекцій та знищує мікроби, а це означає, що ваш будинок з більшою ймовірністю залишиться чистим та убезпеченим від різних хвороб. Це також допоможе підвищити безпеку під час приготування їжі. Однак часте миття рук може призвести до деяких незручностей. Зокрема, ви можете виявити, що починаєте страждати від сухості рук, що призводить до великого дискоморту та необхідності використовувати різні засоби для зволоження шкіри.

Суха шкіра, що розтріскується, на руках може бути неприємною і навіть хворобливою. На щастя, вам не доведеться довго боротися із сухими руками. Дізнайтеся більше про те, що викликає сухість рук, а також кілька порад щодо боротьби з сухістю, і ви будете на шляху до перемоги над сухою та сверблячою шкірою.

Чому мої руки такі сухі?

Є кілька причин, через які у вас може сушити шкіру рук. Ось деякі з найбільш поширених причин сухості та сверблячки шкіри рук:

• Погода. У холодні місяці ваша шкіра часто стає сухою через зміну клімату.
• Медичний стан. За даними Healthline, деякі медичні стани, такі як аутоімунні захворювання, можуть зробити людину більш сприйнятливою до розвитку сухості рук. Такі стани, як екзема, характеризуються наявністю сухих плямистих лусочок на поверхні шкіри, а також запаленням та лущенням шкіри.
• Робочі умови. Якщо ви працюєте в середовищі, яке вимагає від вас частого використання дезінфікуючого засобу для рук, у вас можуть виникнути проблеми з сухістю рук. Крім того, якщо ви піддаєтеся впливу певних хімічних речовин на робочому місці, це може вплинути на вашу шкіру.
• Часте миття рук та дезінфекція. Регулярне миття рук може призвести до сухості рук. Якщо ви працюєте у сфері охорони здоров'я або сфери послуг, ви можете бути особливо сприйнятливими до сухості рук, оскільки більшість медичних працівників зобов'язані мити руки до та після контакту з пацієнтом чи гостем.

Навіть якщо ви використовуєте дезінфікуючий засіб для рук між миттям рук, якщо ви миєте руки п'ять або більше разів на день, ви напевно можете зіткнутися з дратівливим ефектом сухості рук.

Чому після миття рук вони стають сухими?

Поява пандемії COVID-19 на початку 2020 року спонукала експертів у галузі охорони здоров'я в усьому світі рекомендувати часте миття рук та санітарну обробку, щоб запобігти поширенню вірусу. Миття рук довгий час було першою лінією захисту від хвороб та мікробів, але за останні кілька років багато людей миють руки частіше, ніж будь-коли раніше, і в результаті багато хто тепер бореться із сухістю шкіри. Багато людей стали використовувати рідкі або гелеподібні антисептики замість мила, що також може спричинити сухість.

За даними науково-дослідного інституту здоров'я, миття рук може позбавити шкіру природних ліпідів, які забезпечують вологу, що з часом призводить до того, що ваша шкіра стає сухою та чутливою. Деякі види мила сушать шкіру сильніше, ніж інші, тому, якщо ви використовуєте мило, не призначене для використання на шкірі людини, наприклад засіб для миття посуду або навіть господарське мило, ваші симптоми можуть посилитися.

Як мити руки, не пересушуючи їх?

Ви не можете перестати мити руки, але хочете позбутися неприємних симптомів сухості рук — на щастя, ми маємо кілька варіантів. Є кілька різних способів уникнути сухості рук, але при цьому запобігти поширенню хвороб та мікробів. Ось кілька способів вимити руки, не висушуючи їх:

1. Мийте руки теплою водою.
Згідно Healthline, при миття рук краще використовувати теплу воду, а не гарячу, особливо якщо ви вже страждаєте з сухістю рук. Це пов'язано з тим, що гаряча вода позбавляє ваші руки олій, які необхідні для вашої шкіри, щоб стати водонепроникною. Щоб ефективно вимити руки та при цьому зменшити відчуття сухості та дискомфорту в руках, просто використовуйте теплу воду та велику кількість мила, ретельно мийте руки протягом приблизно 20 секунд.

2. Використовуйте м'яке мило
Правильне мило може повністю змінити вашу процедуру миття рук. Найкраще використовувати гіпоалергенне мило, яке ніжно впливає на шкіру та не сушить руки. На щастя в нашій лінійці продукції є FreshGlow гіпоалергенне мило. Натуральні інгредієнти, такі як алое та вітамін Е, заспокоюють шкіру та оберігають її від висихання. Зазвичай хорошим варіантом є мило кремоподібної консистенції, а також мило, яке можна використовувати для обличчя та тіла. Щоб уникнути сухості рук, тримайтеся подалі від шматкового мила, а також засоби для миття посуду та будь-яких миючих засобів, які не призначені для використання на шкірі.

3. Промокніть насухо руки
Ретельно вимивши руки теплою водою з м'яким милом, спробуйте обережно промокнути руки паперовим рушником. Витираючи руки насухо, ви зменшите ризик появи крихітних мікротравм на шкірі. Ці мікроскопічні краплі можуть тільки зробити вашу шкіру сухіше. Перед тим, як відійти від раковини, важливо переконатися, що ваші руки повністю висохли. Згідно з дослідженнями, надмірна вологість та залишки мила, що потрапили на шкіру, можуть спричинити подразнення та порушення природного бар'єру вологи шкіри.

5 способів зволожити руки без лосьйону

У той час як багато людей можуть вирішити боротися з наслідками сухості рук за допомогою зволожуючого крему, не кожен наносить зволожуючий крем після завершення ритуалу миття рук. Примітно, що якщо вам потрібно повернутися до роботи відразу після миття рук, нанесення зволожуючого крему може спричинити безлад. Можливо вам навіть цікаво, як зволожити руки без лосьйону. Ось кілька альтернатив зволожуючим засобам, які можуть допомогти зберегти ваші руки (та решту шкіри) м'якими та еластичними протягом усього року.

1. Носити рукавички. Якщо це підходить для вас, носіння рукавичок — чудовий спосіб захистити вологозахисний бар'єр вашої шкіри. Рукавички утримують вологу, зберігаючи шкіру зволоженою, а також захищають шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів. Якщо ви прибираєте вдома або на робочому місці, використання рукавичок також може захистити ваші руки від шкідливих хімікатів та засобів для чищення.
2. Пийте достатньо води. Правильна гідратація організму — один з кращих способів запобігти сухості, тріщин і свербіж шкіри. Насправді, суха шкіра є однією з основних ознак зневоднення, і якщо ваше тіло зневоднене, ви не зможете виробляти природні зволожувачі, необхідні для підтримки здоров'я шкіри. Спробуйте тримати велику багаторазову пляшку з водою поряд зі своїм столом або робочим місцем протягом дня і пийте воду щоразу, коли дивіться на пляшку.
3. Добре виспатися. Достатня кількість сну має вирішальне значення для загального самопочуття, але особливо важливо, коли йдеться про здорову шкіру. Сон дозволяє організму правильно відновлюватися, тому, якщо ви не висипаєтеся вночі, ваша шкірі може старіти швидше. Щоб покращити якість сну, вимикайте електроніку приблизно за годину до сну, використовуйте ароматерапію і переконайтеся, що ваша спальня є спокійним притулком з безліччю м'яких ковдр і подушок.
4. Скоротіть споживання кофеїну. Хоча немає нічого поганого в тому, щоб випити звичайну, ранкову чашку кави, майте на увазі, що надмірне споживання кофеїну може призвести до зневоднення та сухості шкіри. Так Так. Кава може викликати зневоднення. Згідно останнім дослідженням британських учених, вживання великої кількості кофеїну може призвести до більш частого сечовипускання, що, у свою чергу, може викликати деякі симптоми зневоднення, хоча у більшості здорових людей наслідки будуть дуже легкими. Якщо ви підозрюєте, що п'єте занадто багато кави і це сприяє сухості рук, спробуйте трохи скоротити його споживання і подивіться, чи це зміниться.
5. Використовуйте зволожувач повітря у вашому будинку. Сухість рук особливо дратує взимку, коли холодне повітря посилює симптоми сухості шкіри. Щоб боротися з наслідками сухого повітря, викликаного коливаннями температури, можна спробувати інвестувати у зволожувач повітря. Зволожувачі працюють, підвищуючи вологість вашого оточення, тим самим зменшуючи кількість сухого повітря у безпосередній атмосфері. Вчені зазначає, що зволожувач дійсно може допомогти при множині незначних симптомів зі здоров'ям, від сухості шкіри та крові з носа до подразнення носових пазух. Однак не забувайте регулярно чистити зволожувач, оскільки брудні зволожувачі можуть стати розсадником бактерій та плісняви.

Оновіть свій режим миття рук за допомогою екологічного рідкого мила!

Сухість рук може бути неприємною і навіть дискомфортною, особливо в теплу пору року, коли ви частіше виходите з дому та контактуєте з друзями, колегами чи родиною. Тим не менш, використовуйте ці поради, щоб тримати ваші руки досить зволоженими, без зайвого лущення, і незабаром ваші сухі руки залишаться в минулому. Як тільки ви почнете переходити на натуральне гіпоалергенне мило для рук, вам захочеться оновити всю процедуру прибирання вдома.

Відвідайте наш інтернет магазин, щоб дізнатися більше про наші натуральні, безпечні засоби для чищення та товари для дому, і відвідайте наш блог, щоб дізнатися більше про поради та рекомендації щодо прибирання, екологічний спосіб життя та багато іншого!